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śalabhāsana mit Bärbel von YOGAMOUR.
#206 | 15 Min. | ♥ 37
Yoga-Quickie für den Rücken — Tut gut. Kann viel. Geht immer.
20 Min. | ♥ 23
Yoga Nidra 3 — Nachhaltige Erholung für Körper und Geist
Bärbel beim parshvakonāsana. YOGAMOUR #205 - Mellow Flow
#205 | 43 Min. | ♥ 85
Mellow Flow — Kraftvolle, gut machbare Yogasession
Bärbel beim Yoga im Stehen — YOGAMOUR 204
#204 | 17 Min. | ♥ 41
Wald- und Wiesenyoga 3 — Schön groß und stark im Stehen
22 Min. | ♥ 48
Soundbath galore — Entspannen und konsequent zufrieden bleiben
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 3: Yin-Yogapraxis und Yoga Nidra
65 Min. | ♥ 2
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 3: Yin-Yogapraxis und Yoga Nidra — Eine wohltuende und runde Yogasession
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis
70 Min. | ♥ 16
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis — Yoga erlebbar machen: Eine wohltuende und runde Yogasession
Bärbel beim Krieger 1 mit Meer im Hintergrund. YOGAMOUR #203
#203 | 25 Min. | ♥ 70
Less is More 2 – ohne viel Worte — Einfach ist das neue Fortgeschritten
YOGAMOUR 202: Anti-Stress Express
#202 | 11 Min. | ♥ 49
Anti-Stress Express — Anspannung ausladen, Entspannung einladen
YOGAMOUR 199: Yin Yoga im Frühling - Bärbel in der Yin-Pose Schmetterling
#199 | 35 Min. | ♥ 73
Yin Yoga im Frühling — Zeit für Neugierde, Veränderung und inneres Wachstum
Bärbel massiert ihren Nacken. YOGAMOUR #198: Nackenschmeichler - ein Quick-Fix
#198 | 15 / 21 Min. | ♥ 123
Nackenschmeichler – ein Quick-Fix — Mobilisieren, dehnen, verwöhnen
Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga am Meer - #197 Tanzender Adler
#197 | 33 Min. | ♥ 111
Tanzender Adler — Balance, Bauchmuckis und entspannte Ruhe
Bärbel von YOGAMOUR Meditiert auf einer Bank mit Blick auf das Meer
8 / 11 Min. | ♥ 54
Down Under Meditation — Konzentrieren auf das, was ist. Mit einem Lächeln.
Bärbel von YOGAMOUR - #196: Yogamour & Fit »gentle«
#196 | 8 1/2 Min. | ♥ 63
Yogamour & Fit »gentle« — Kraft und Ausdauer ohne Hüpfen
YOGAMOUR 195: Bärbel von YOGAMOUR beim Kookaburra Flow
#195 | 36 Min. | ♥ 233
Kookaburra Flow — Kraft, Beweglichkeit, Leichtigkeit
YOGAMOUR 193: Bärbel in der Goddess-Pose
#193 | 37 Min. | ♥ 148
Maitri Galore — Hugging Goddess Sequenz
Be kind to your mind
3 1/2 Min. | ♥ 53
Achtsamkeits-Päuschen — »Be kind to your mind.«
Hernst Challenge 2024 Tag 5
60 Min. | ♥ 10
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 5 — Wachmacher-Yoga – Vinyasa Yoga-Session für Energie und Freude
Hernst Challenge 2024 Tag 4
60 Min. | ♥ 4
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 4 — Lotus Flow - Kraft, Beweglichkeit, Energie
Hernst Challenge 2024 Tag 3
60 Min. | ♥ 10
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 3 — Turimetta Twist – Magic Ten, Drehungen, Kraft und Entspannung
Hernst Challenge 2024 Tag 2
60 Min. | ♥ 6
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 2 — Holiday Yoga – denn der Sonntag ist ja irgendwie schon heilig, oder?
Hernst Challenge 2024 Tag 1
60 Min. | ♥ 30
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 1 — Good Morning! Treat Yourself! — Kraft und Selbstfürsorge im Doppelpack
Bärbel von YOGAMOUR beim Tanzenden Krieger vor dem Schloss Neuschwanstein
#192 | 15 / 19 Min. | ♥ 95
Wald-und-Wiesen-Yoga 2 — Āsanas nur im Stehen und ohne Yogamatte
Beruhigende, Reiki-inspirierte Meditation - YOGAMOUR 191
13 Min. | ♥ 170
Inneres nach Hause kommen — Beruhigende, Reiki-inspirierte Meditation
YOGAMOUR 190: Bärbel beim »Nordsee-Sonnengruß«
#190 | 15 Min. | ♥ 109
Nordsee-Sonnengruß 2024 — Nordisch by Nature
Bärbel bem Krieger 2. YOGAMOUR 189: Less is more 2
#189 | 25 Min. | ♥ 174
Less is More 2 — Einfach ist das neue Fortgeschritten
6 Min. | ♥ 70
Entscheidungs-Meditation — Was will ich wirklich?
YOGAMOUR 188: Bärbel kräftigt ihre Füße
#188 | 11 Min. | ♥ 69
Yogamour & Fit: Superfüße — Machbare Übungen für starke Füße
YOGAMOUR 187: CatWalk
#187 | 37 Min. | ♥ 126
Catwalk Yogasession — Verspieltes Vinyasa Yoga für Beweglichkeit und Lebensfreude
YOGAMOUR 186: Bärbel im "Nachdenklichen, Twisted Dragon"
#186 | 35 Min. | ♥ 84
Yin Yoga – Twist & relax — Die Wirbelsäule beweglich halten und entspannen
Workshop Hüftgelenke Teil 3 Vinyasa Yoga
#Live | 53 Min. | ♥ 6
Workshop Hüftgelenke Teil 3 Vinyasa Yoga — Eine runde, mittelschwere Vinyasa Yogasequenz
Workshop Hüftgelenke Teil 2: Anatomie
#Workshop | 28 Min. | ♥ 0
Workshop Hüftgelenke Teil 2: Anatomie — Anatomie auf Augenhöhe erklärt
Workshop Hüftgelenke Teil 1: Yin Yoga
#Live | 70 Min. | ♥ 12
Workshop Hüftgelenke Teil 1: Yin Yoga — Eine wohltuende, runde Yin Yogasession
11 Min. | ♥ 29
Meditation für Anfänger:innen — Zeit für Stille, Zeit für dich
Bärbel von YOGAMOUR beim Nerve-Flossing
#185 | 29 Min. | ♥ 249
Yoga für Schultern und Nacken — Praktische Zaubermittelchen bei hartnäckigen Verspannungen
Bärbel von YOGAMOUR beim Schütteln - Video-Titel: Pranadusche Galore
#184 | 17 Min. | ♥ 149
Pranadusche Galore — Lieblings-Warm-Up für jede Tageszeit
YOGAMOUR 183: Bärbel von Yogamour - Wild Thing
#183 | 27 Min. | ♥ 138
Wild Thing — Magic, kraftvoll und verspielt im Flow
Yoga auf dem Parkplatz
#182 | 6 Min. | ♥ 54
Yoga auf dem Parkplatz — Sieben wohltuende Übungen für unterwegs
YOGAMOUR 181: Restorative Yoga (2) - abends zum Runterkommen
#181 | 36 Min. | ♥ 53
Restorative Yoga (2) – abends zum Runterkommen — Eine entspannte Session für deine Schlafhygiene
Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
#180 | 25 Min. | ♥ 160
Fit & Flow — Seven Minutes und Vinyasa Flow
10 Min. | ♥ 40
Die 5-4-3-2-1-Grounding Technique — Eine einfache, erdende Achtsamkeitsübung für mentale Gesundheit
YOGAMOUR 179: Mini Chakren Tuning
#179 | 19 Min. | ♥ 105
Kleines Chakrentuning – ohne viele Worte — Eine stille, kurze Yogapraxis für jede Tageszeit
Verena Di Bernardo: Restorative Yoga
#178 | 40 Min. | ♥ 56
Restorative Yoga (1) – zum Pausieren und Regenerieren — Eine Session bei Stress oder innerer Anspannung
Bärbel von YOGAMOUR, Yoga in Lofer
#177 | 25 Min. | ♥ 113
Moonrise Surprise — Vinyasa Flow für Balance, Kraft und Gelassenheit
Rama Dama 2024 Tag 2
#Live | 60 Min. | ♥ 6
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 2 — Detox-Yogasession
Rama Dama 2024 Tag 1
#Live | 60 Min. | ♥ 49
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 1 — Welcome-Yogasession
Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga für Augen und Gesicht
#176 | 12 / 23 Min. | ♥ 60
Self-Care für Augen und Gesicht — Eine wohltuende Routine für jede Tageszeit
YOGAMOUR 175: Turimetta Twist
#175 | 32 Min. | ♥ 295
Turimetta Twist — Magic Ten, Drehungen, Kraft und Entspannung
YOGAMOUR 174: Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl
#174 | 36 Min. | ♥ 198
Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl — Löst innere und äußere Anspannung
MeditativesZirkeltraining 4
12 Min. | ♥ 57
Meditatives Zirkeltraining 4 – für einen ruhigen Geist — Body Scan, 4-7-8-Atmung, magische Frage
YOGAMOUR 173: Bärbel am Strand
#173 | 13 Min. | ♥ 203
Maitri-Yoga-Quickie — Bewegen, Kraft aufbauen, entspannen
Bärbel mit Weihnachtsbaum aus Treibholz
75 Min. | ♥ 40
Früher war mehr Metta 2023 – 1. Weihnachtsfeiertag — YOGAMOUR Live-Session am 25.12.2023 um 8 Uhr (75 Minuten, via YouTube-Live-Stream & Zoom)
Bärbel von YOGAMOUR übt Yang- & Yin-Yoga
#172 | 49 Min. | ♥ 155
Yang & Yin (TCM 7) – Yoga im Winter — Element Wasser: Innenschau, Erholung, Regeneration
10 Min. | ♥ 105
Meditation für Besinnlichkeit — Selbstwahrnehmung, Mantra & ein Moment Stille
YOGAMOUR 171: Yoga vor dem Garabit-Viadukt
#171 | 15 Min. | ♥ 221
Slow-Yoga-Quickie — Kurz, einfach und ohne Sonnengrüße
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 5
#Live | 60 Min. | ♥ 14
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 5 — Yang-Yin-Yoga und Loslassen mit Yoga Nidra
Herbst-Challenge »Kraft und Stille« Tag 3
#Live | 60 Min. | ♥ 6
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 3 — »Flow«
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1
#Live | 60 Min. | ♥ 35
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1 — »Balance«
#Live | 58 Min. | ♥ 1
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 4 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 3
#Live | 16 Min. | ♥ 2
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 3 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr