Sammlung

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Schlaf gut! (20 Min.) ♥︎ 27
YOGAMOUR 148: Twist Again 2
148: Twist Again 2 (27 Min.) ♥︎ 47
Die September-Sessions: Tag 3
Live: September Sessions 3: Lift Your Heart – Starker Rücken und Mitgefühl (Yin & Yang) (75 Min.) ♥︎ 8
Aschenbrödel-Asana
147: Yogamour & Fit: Superbauchmuskeln und ein Yin-After-Glow (7 oder 14  Min.) ♥︎ 33
Die September-Sessions: Tag 2
Live: September-Session 2: Hüftbeweglichkeit und Kreativität (75 Min.) ♥︎ 11
Die September-Sessions: Tag 1
Live: September-Session 1: Balance, Willenskraft & Gelassenheit (75 Min.) ♥︎ 16
Sonnengruß
146: YOGAMOUR Sonnengruß B – erweitert (9 Min.) ♥︎ 38
Bärbel auf dem Sportplatz
145: Yogamour & Fit: Superbeine (12 Min.) ♥︎ 45
Meditation für Zuversicht und innere Sicherheit (14 Min.) ♥︎ 48
Bärbel an der Isar
144: Wachmacher-Yoga (29 Min.) ♥︎ 124
Bärbel auf dem Sportplatz
143: Yogamour & Fit: Superarme (11 oder 14 Min.) ♥︎ 59
Die YOGAMOUR-Mantren ♥︎ 51
Live: Lift Your Heart XL Live (90 Min.) ♥︎ 11
Bärbel im Adler
142: Down To Earth 2 (25 Min.) ♥︎ 107
Bärbel trainiert den Gluteus Maximus auf einem Sportplatz
141: Yogamour & Fit: Superpopo (13 Min.) ♥︎ 114
Leg-Stretches
140: Kleines Chakren-Tuning für den ganzen Körper (19 Min.) ♥︎ 119
Live: Chakrentuning XL Live (90 Min.) ♥︎ 38
Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration (14 Min.) ♥︎ 24
139: Yogamour & Fit: Gesunder, starker Rücken (13 oder 18 Min.) ♥︎ 150
YOGAMOUR 138
138: Der Yin-Yoga-Quickie (11 oder 19 Min.) ♥︎ 130
Rama Dama 2022: Tag 5
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 5 (~60 Min.) ♥︎ 8
Rama Dama 2022: Tag 4
Live:: RAMA DAMA – Challenge Tag 4 (~60 Min.) ♥︎ 12
Rama Dama 2022: Tag 3
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 3 (~60 Min.) ♥︎ 11
Rama Dama 2022: Tag 2
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 2 (~60 Min.) ♥︎ 13
Rama Dama 2022: Tag 1
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 1 (~60 Min.) ♥︎ 18
Meditatives Zirkeltraining Fantasie
Meditatives Zirkeltraining 2 – die Fantasie zurückerobern (13 Min.) ♥︎ 51
#137: einfacher Sonnengruß
137: Kraftvoller Sonnengruß 2022 (13 Min.) ♥︎ 112
Living Room Session: Vinyasa Flow Yoga - Kehraus
Live: »Kehraus« vom 2. März (78 Min.) ♥︎ 22
Yoga Quickie für jede Tageszeit
136: Yoga-Quickie für jede Tageszeit (10 oder 17 Min.) ♥︎ 179
Living Room Session: Yin Yoga- Die Kraft der Stille
Live: Yin Yoga Rebound – Die Kraft der Stille (~70 Min.) ♥︎ 39
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