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YOGAMOUR 122: Yin Yoga 12
#122 | 29 Min. | ♥ 203
Yin Yoga 12 – Fokus Hüftbeweglichkeit — Tanzende Drachen, liegende Helden und mehr
#121: Yoga für jede Tageszeit
#121 | 26 Min. | ♥ 607
Morgens, mittags, abends — Eine Yogasession für jede Tageszeit
YOGAMOUR 120: Yin Yoga 11
#120 | 25 Min. | ♥ 200
Yin Yoga 11 – Entschleunigt durch den wilden Herbst — Einfach mal ein bisschen loslassen...
Jeder kann Yoga 3 • YOGAMOUR #119
#119 | 25 Min. | ♥ 314
Jeder kann Yoga 3 — Kürzer. Alles drin, was gut tut. Für Tage, an denen nur wenig Zeit ist.
YOGAMOUR 118: Good Morning 5
#118 | 40 Min. | ♥ 460
Good Morning 5 — Noch mehr kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für den Morgen
YOGAMOUR 117: Jeder kann Yoga 2
#117 | 40 Min. | ♥ 241
Jeder kann Yoga 2 — Eine Fortsetzung von 'Jeder kann Yoga 1' - einfach und unkompliziert
YOGAMOUR 116: Yin Yoga 10
#116 | 31 Min. | ♥ 190
Yin Yoga 10 – Summertime Date – du mit dir selbst — Strecken, öffnen und tiiiief entspannen
YOGAMOUR 115: Die Starke Mitte des Yogi 2
#115 | 31 Min. | ♥ 413
Die starke Mitte des Yogi 2 — Noch mehr Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
Twist and Fly: YOGAMOUR 112
#112 | 21 Min. | ♥ 108
Twist & Fly — Krähe, Adler, Delphin, Cheetah, Panda, Hund, Katz’ und Mensch - ALL IS ONE
YOGAMOUR 111
#111 | 28 Min. | ♥ 163
Yoga an den besonderen Tagen — Bei Menstruationsbeschwerden oder wenn es einfach mal ganz sanft sein darf. Take care - enjoy!
Lavendel-Massage
#110 | 5 Min. | ♥ 46
Lavendel & Maitri: Video-Anleitung zu einer einfachen Nackenmassage — Zum Weiterverschenken. Von uns, an euch, für eure Liebsten!
YOGAMOUR 109: Blühender Lotus
#109 | 23 Min. | ♥ 277
Blühender Lotus – wachsen, öffnen, strahlen! — Überarbeitet: die 2020-Version.
YOGAMOUR 108: Yin Yoga 9
#108 | 30 Min. | ♥ 319
Yin Yoga 9 – Zeit und Raum für Stille — Körper und Gemüt Gutes tun
YOGAMOUR 107: Sonnengruß Advanced
#107 | 9 Min. | ♥ 194
Sonnengruß advanced – Remake — Surya Namaskar Jivamukti A & B
Licht-Meditation
11 Min. | ♥ 142
Licht-Meditation — Ein Lebkuchenersatz für die kurzen Tage
Flow-Wow! YOGAMOUR 106 (fast ohne)
#106 | 24 Min. | ♥ 374
Flow-Wow! — Dragon's Flight & Mandala Flow - all in one
Yoga bei Erkältung
#105 | 29 Min. | ♥ 273
Yoga bei Erkältung — Take care, enjoy!
YOGAMOUR 104: Good Morning
#104 | 25 Min. | ♥ 540
Good Morning 4 — Macht Kraft und wach: Von Bergen und Windmühlen
#102 | 62 Min. | ♥ 411
Happy Hot Hips — Eine kraftvolle Yogasession für starke, bewegliche Hüften
Bärbel von YOGAMOUR bei einer aktiven Meditation
#101 | 4 Min. | ♥ 262
Ganz in meiner Mitte — Eine Meditation in Bewegung. Für mentale Stärke und Ausgeglichenheit.
YOGAMOUR 100: Down to Earth
#100 | 25 Min. | ♥ 408
Down To Earth – Remake — Für Balance, Beweglichkeit & Gelassenheit
Moonrise advanced
#98 | 24 Min. | ♥ 265
Moonrise advanced — Viel Flow und eine Portion Balance - "fast ohne"
YOGAMOUR 98 Yin Yoga 8
#97 | 27 Min. | ♥ 255
Yin Yoga 8 – Mit Yin Yoga Veränderung meistern — Ankommen. Sein. Veränderung zulassen.
Überall und jetzt
10 Min. | ♥ 137
Überall und Jetzt – All Terrain Meditation (ATM) — Wahrnehmen was kommt, von Moment zu Moment, ohne es zu erfassen
YOGAMOUR 96: Gentle Surya Namaskar
#96 | 11 Min. | ♥ 331
Sonnengruß »gentle« — Für einen achtsam-bewegten Start in den Tag
#95: 7 Minutes by YOGAMOUR
#95 | 8 1/2 Min. | ♥ 487
7 minutes by YOGAMOUR — Ein kleines yogaergänzendes Ausdauertraining: Bringt die Pumpe in Schwung, macht wach und stark!
Baum Meditation
5 Min. | ♥ 38
Baum-Meditation — Mit den alten Riesen entschleunigen
Jahresende
15 Min. | ♥ 60
Meditation zum Jahresende — Ein wertfreier Rückblick - für einen positiven Ausblick
#91: YogAlign SIP-Atem
#91 | 7 Min. | ♥ 68
SIP-Atem (SIP breath) — YogAlign Teil 1: Atmen, kräftigen, nachhaltig aufrichten
Gesichtsmassage
#92 | 6 Min. | ♥ 222
Gesichtsmassage — YogAlign Teil 2: Self Care ist das neue Health Care
YogAlign-LegTuner
#93 | 35 Min. | ♥ 202
Leg Tuner — YogAlign Teil 3: Ändere deine Haltung, ändere dein Leben!
YogAlign Arm Tuner
#94 | 12 Min. | ♥ 135
Arm Tuner — YogAlign Teil 4: Ändere deine Haltung, ändere dein Leben
Meditations-Quickie
3 Min. | ♥ 185
Meditations-Quickie — 3 Minuten für bzw. gegen den inneren Schweinehund
90 yogamour: Anti Kurz
#90 | 25 Min. | ♥ 349
Anti-Kurz — Groß, aufrecht & stark werden - für alle Könnerstufen bestens geeignet!
erste Hilfe mit SOS Meditation
7 Min. | ♥ 153
SOS-Meditation — Erste Hilfe, wenn die innere Mitte verloren gegangen scheint
18 Min. | ♥ 133
Hello Monkey Mind! — 18 Minuten Meditieren für Fortgeschrittene
#88: Yin Yoga 7
#88 | 25 Min. | ♥ 209
Yin Yoga 7 – Yin für mehr Leichtigkeit im Leben — Mit Yin Yoga den Moment er-leben
Stein und Stille
12 Min. | ♥ 66
Vom Korken und vom Kieselstein — Ruhe in der Unruhe finden
YOGAMOUR 87
#87 | 21 Min. | ♥ 205
Lift Your Heart — Fast ohne: Zackiges Vinyasa Flow Yoga mit Fokus Rückbeugen
Gehmeditation
7 Min. | ♥ 41
Geh-Meditation — Zur Überwindung von Anspannung, Nervosität oder Müdigkeit
Ocean Yoga, YOGAMOUR #86
#86 | 22 Min. | ♥ 448
Ocean Yoga – überarbeitet — Für Kraft, Beweglichkeit und einen starken Rücken
12 Min. | ♥ 207
Ozean-Meditation — Dem Rhythmus der Wellen lauschen
YOGAMOUR 85
#85 | 21 Min. | ♥ 406
Let go – überarbeitet — Spüren - erkennen - loslassen - und nachhaltig profitieren!
Der magische Augenblick
10 Min. | ♥ 128
Der magische Augenblick — Kurze, angeleitete Meditation mit dem Fokus Atembeobachtung
Bhramari - das Bienensummen
#84 | 6 Min. | ♥ 90
Bhramari – das Bienensummen — Atemübung für ein wohliges Gefühl und Zufriedenheit
YOGAMOUR 83
#83 | 26 Min. | ♥ 262
Dragon’s Flight — Ein Flow für Kraft und Balance
Bergmeditation
15 Min. | ♥ 82
Berg- und Jahreszeitenmeditation — Für einen positiven Umgang mit Veränderungen
YOGAMOUR 81: Yin Yoga
#81 | 26 Min. | ♥ 113
Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine — Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen
YOGAMOUR #80 Easy Times 9
#80 | 29 Min. | ♥ 315
Easy Times 9 – Self Care — Aufrichtung durch Atmung, Selbstmassage, Kräftigen und Mobilisieren - Schrumpfen war mal :)
6 Stufen Meditation
12 Min. | ♥ 163
6 Stufen Richtung Zufriedenheit — Eine einfache Achtsamkeits-Meditation
#79 YOGAMOUR
#79 | 26 Min. | ♥ 454
Good Morning 3 — Carpe Diem Royale
Flow and Glow - YOGAMOUR 08
#DVD 08 | 70 Min. | ♥ 271
Flow & Glow — 70 Minuten kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene
Less is More - YOGAMOUR 07
#DVD 07 | 50 Min. | ♥ 469
Less is More — Simpel ist das neue Advanced!