#122 | 29 Min. | ♥ 198
Yin Yoga 12 – Fokus Hüftbeweglichkeit — Tanzende Drachen, liegende Helden und mehr #121 | 26 Min. | ♥ 578
Morgens, mittags, abends — Eine Yogasession für jede Tageszeit #120 | 25 Min. | ♥ 192
Yin Yoga 11 – Entschleunigt durch den wilden Herbst — Einfach mal ein bisschen loslassen... #119 | 25 Min. | ♥ 295
Jeder kann Yoga 3 — Kürzer. Alles drin, was gut tut. Für Tage, an denen nur wenig Zeit ist. #118 | 40 Min. | ♥ 431
Good Morning 5 — Noch mehr kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für den Morgen #117 | 40 Min. | ♥ 232
Jeder kann Yoga 2 — Eine Fortsetzung von 'Jeder kann Yoga 1' - einfach und unkompliziert #116 | 31 Min. | ♥ 184
Yin Yoga 10 – Summertime Date – du mit dir selbst — Strecken, öffnen und tiiiief entspannen #115 | 31 Min. | ♥ 383
Die starke Mitte des Yogi 2 — Noch mehr Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln #112 | 21 Min. | ♥ 105
Twist & Fly — Krähe, Adler, Delphin, Cheetah, Panda, Hund, Katz’ und Mensch - ALL IS ONE #111 | 28 Min. | ♥ 159
Yoga an den besonderen Tagen — Bei Menstruationsbeschwerden oder wenn es einfach mal ganz sanft sein darf. Take care - enjoy! #110 | 5 Min. | ♥ 45
Lavendel & Maitri: Video-Anleitung zu einer einfachen Nackenmassage — Zum Weiterverschenken. Von uns, an euch, für eure Liebsten! #109 | 23 Min. | ♥ 276
Blühender Lotus – wachsen, öffnen, strahlen! — Überarbeitet: die 2020-Version. #108 | 30 Min. | ♥ 299
Yin Yoga 9 – Zeit und Raum für Stille — Körper und Gemüt Gutes tun #107 | 9 Min. | ♥ 172
Sonnengruß advanced – Remake — Surya Namaskar Jivamukti A & B 11 Min. | ♥ 135
Licht-Meditation — Ein Lebkuchenersatz für die kurzen Tage #106 | 24 Min. | ♥ 362
Flow-Wow! — Dragon's Flight & Mandala Flow - all in one #105 | 29 Min. | ♥ 253
Yoga bei Erkältung — Take care, enjoy! #104 | 25 Min. | ♥ 532
Good Morning 4 — Macht Kraft und wach: Von Bergen und Windmühlen #103 | 27 Min. | ♥ 650
Yoga bei Schulter- & Nackenverspannungen — Selbstfürsorge! Take care, enjoy! #102 | 62 Min. | ♥ 382
Happy Hot Hips — Eine kraftvolle Yogasession für starke, bewegliche Hüften #101 | 4 Min. | ♥ 238
Ganz in meiner Mitte — Eine Meditation in Bewegung. Für mentale Stärke und Ausgeglichenheit. #100 | 25 Min. | ♥ 398
Down To Earth – Remake — Für Balance, Beweglichkeit & Gelassenheit #99 | 11 Min. | ♥ 368
Magic Ten by YOGAMOUR — Ein Yoga Warm-Up inspiriert von Sharon Gannon #98 | 24 Min. | ♥ 255
Moonrise advanced — Viel Flow und eine Portion Balance - "fast ohne" #97 | 27 Min. | ♥ 248
Yin Yoga 8 – Mit Yin Yoga Veränderung meistern — Ankommen. Sein. Veränderung zulassen. 10 Min. | ♥ 128
Überall und Jetzt – All Terrain Meditation (ATM) — Wahrnehmen was kommt, von Moment zu Moment, ohne es zu erfassen #96 | 11 Min. | ♥ 296
Sonnengruß »gentle« — Für einen achtsam-bewegten Start in den Tag #95 | 8 1/2 Min. | ♥ 471
7 minutes by YOGAMOUR — Ein kleines yogaergänzendes Ausdauertraining:
Bringt die Pumpe in Schwung, macht wach und stark! 5 Min. | ♥ 35
Baum-Meditation — Mit den alten Riesen entschleunigen 15 Min. | ♥ 59
Meditation zum Jahresende — Ein wertfreier Rückblick - für einen positiven Ausblick #91 | 7 Min. | ♥ 59
SIP-Atem (SIP breath) — YogAlign Teil 1: Atmen, kräftigen, nachhaltig aufrichten #92 | 6 Min. | ♥ 208
Gesichtsmassage — YogAlign Teil 2: Self Care ist das neue Health Care #93 | 35 Min. | ♥ 179
Leg Tuner — YogAlign Teil 3: Ändere deine Haltung, ändere dein Leben! #94 | 12 Min. | ♥ 131
Arm Tuner — YogAlign Teil 4: Ändere deine Haltung, ändere dein Leben 3 Min. | ♥ 172
Meditations-Quickie — 3 Minuten für bzw. gegen den inneren Schweinehund #90 | 25 Min. | ♥ 335
Anti-Kurz — Groß, aufrecht & stark werden - für alle Könnerstufen bestens geeignet! 7 Min. | ♥ 151
SOS-Meditation — Erste Hilfe, wenn die innere Mitte verloren gegangen scheint 18 Min. | ♥ 123
Hello Monkey Mind! — 18 Minuten Meditieren für Fortgeschrittene #88 | 25 Min. | ♥ 203
Yin Yoga 7 – Yin für mehr Leichtigkeit im Leben — Mit Yin Yoga den Moment er-leben 12 Min. | ♥ 62
Vom Korken und vom Kieselstein — Ruhe in der Unruhe finden #87 | 21 Min. | ♥ 200
Lift Your Heart — Fast ohne: Zackiges Vinyasa Flow Yoga mit Fokus Rückbeugen 7 Min. | ♥ 39
Geh-Meditation — Zur Überwindung von Anspannung, Nervosität oder Müdigkeit #86 | 22 Min. | ♥ 413
Ocean Yoga – überarbeitet — Für Kraft, Beweglichkeit und einen starken Rücken 12 Min. | ♥ 191
Ozean-Meditation — Dem Rhythmus der Wellen lauschen #85 | 21 Min. | ♥ 397
Let go – überarbeitet — Spüren - erkennen - loslassen - und nachhaltig profitieren! 10 Min. | ♥ 118
Der magische Augenblick — Kurze, angeleitete Meditation mit dem Fokus Atembeobachtung #84 | 6 Min. | ♥ 79
Bhramari – das Bienensummen — Atemübung für ein wohliges Gefühl und Zufriedenheit #83 | 26 Min. | ♥ 261
Dragon’s Flight — Ein Flow für Kraft und Balance 15 Min. | ♥ 82
Berg- und Jahreszeitenmeditation — Für einen positiven Umgang mit Veränderungen #81 | 26 Min. | ♥ 108
Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine — Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen #80 | 29 Min. | ♥ 300
Easy Times 9 – Self Care — Aufrichtung durch Atmung, Selbstmassage, Kräftigen und Mobilisieren - Schrumpfen war mal :) 12 Min. | ♥ 152
6 Stufen Richtung Zufriedenheit — Eine einfache Achtsamkeits-Meditation #79 | 26 Min. | ♥ 449
Good Morning 3 — Carpe Diem Royale #DVD 08 | 70 Min. | ♥ 259
Flow & Glow — 70 Minuten kraftvolles Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene #DVD 07 | 50 Min. | ♥ 443
Less is More — Simpel ist das neue Advanced!
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