Liste von Artikeln

Blog Archiv

Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis
70 Min. | ♥ 9
Workshop Stabilität und Leichtigkeit Teil 1: Vinyasa-Yogapraxis — Yoga erlebbar machen: Eine wohltuende und runde Yogasession
Bärbel beim Krieger 1 mit Meer im Hintergrund. YOGAMOUR #203
#203 | 25 Min. | ♥ 53
Less is More 2 – ohne viel Worte — Einfach ist das neue Fortgeschritten
YOGAMOUR 202: Anti-Stress Express
#202 | 11 Min. | ♥ 42
Anti-Stress Express — Anspannung ausladen, Entspannung einladen
YOGAMOUR 201: Kißlegg Twist
#201 | 34 Min. | ♥ 56
Kißlegg Twist — One-on-one mit mee-z
YOGAMOUR #200: Katoomba Yoga Quickie
#200 | 15 Min. | ♥ 87
Katoomba Yoga Quickie — Für jede Tageszeit: Strecken, öffnen, muckeln
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 5
65 Min. | ♥ 4
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 5 — Lift Your Heart (Vinyasa Yoga)
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 4
60 Min. | ♥ 3
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 4 — Let’s twist again (Vinyasa Yoga)
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 3
60 Min. | ♥ 4
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 3 — Starke Mitte Galore (Vinyasa Yoga)
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 2
60 Min. | ♥ 6
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 2 — Hip Hip Hooray (Vinyasa Yoga ;))
Live-Frühjahrs-Challenge Rama Dama Less & More – Tag 1
60 Min. | ♥ 17
Live-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2025 – Tag 1 — Welcome-Yogasession (Vinyasa Yoga)
YOGAMOUR 199: Yin Yoga im Frühling - Bärbel in der Yin-Pose Schmetterling
#199 | 35 Min. | ♥ 68
Yin Yoga im Frühling — Zeit für Neugierde, Veränderung und inneres Wachstum
Bärbel massiert ihren Nacken. YOGAMOUR #198: Nackenschmeichler - ein Quick-Fix
#198 | 15 / 21 Min. | ♥ 115
Nackenschmeichler – ein Quick-Fix — Mobilisieren, dehnen, verwöhnen
Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga am Meer - #197 Tanzender Adler
#197 | 33 Min. | ♥ 109
Tanzender Adler — Balance, Bauchmuckis und entspannte Ruhe
Bärbel von YOGAMOUR - #196: Yogamour & Fit »gentle«
#196 | 8 1/2 Min. | ♥ 56
Yogamour & Fit »gentle« — Kraft und Ausdauer ohne Hüpfen
YOGAMOUR 195: Bärbel von YOGAMOUR beim Kookaburra Flow
#195 | 36 Min. | ♥ 227
Kookaburra Flow — Kraft, Beweglichkeit, Leichtigkeit
Früher war mehr Metta Weihnachts-Session 2024
75 Min. | ♥ 31
Früher war mehr Metta 2024 — Aufzeichnung der Live-Session vom 22.12.2024 🎄
YOGAMOUR 194: Bärbel beim »Gluten Roll«
#194 | 8 1/2 Min. | ♥ 63
7 minutes by YOGAMOUR – fast ohne — Kleines Workout für Kraft und Ausdauer - mit einfachen Varianten
YOGAMOUR 193: Bärbel in der Goddess-Pose
#193 | 37 Min. | ♥ 139
Maitri Galore — Hugging Goddess Sequenz
Hernst Challenge 2024 Tag 5
60 Min. | ♥ 10
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 5 — Wachmacher-Yoga – Vinyasa Yoga-Session für Energie und Freude
Hernst Challenge 2024 Tag 4
60 Min. | ♥ 4
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 4 — Lotus Flow - Kraft, Beweglichkeit, Energie
Hernst Challenge 2024 Tag 3
60 Min. | ♥ 10
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 3 — Turimetta Twist – Magic Ten, Drehungen, Kraft und Entspannung
Hernst Challenge 2024 Tag 2
60 Min. | ♥ 6
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 2 — Holiday Yoga – denn der Sonntag ist ja irgendwie schon heilig, oder?
Hernst Challenge 2024 Tag 1
60 Min. | ♥ 30
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 1 — Good Morning! Treat Yourself! — Kraft und Selbstfürsorge im Doppelpack
Bärbel von YOGAMOUR beim Tanzenden Krieger vor dem Schloss Neuschwanstein
#192 | 15 / 19 Min. | ♥ 90
Wald-und-Wiesen-Yoga 2 — Āsanas nur im Stehen und ohne Yogamatte
Beruhigende, Reiki-inspirierte Meditation - YOGAMOUR 191
13 Min. | ♥ 167
Inneres nach Hause kommen — Beruhigende, Reiki-inspirierte Meditation
YOGAMOUR 190: Bärbel beim »Nordsee-Sonnengruß«
#190 | 15 Min. | ♥ 111
Nordsee-Sonnengruß 2024 — Nordisch by Nature
Bärbel bem Krieger 2. YOGAMOUR 189: Less is more 2
#189 | 25 Min. | ♥ 170
Less is More 2 — Einfach ist das neue Fortgeschritten
YOGAMOUR 188: Bärbel kräftigt ihre Füße
#188 | 11 Min. | ♥ 66
Yogamour & Fit: Superfüße — Machbare Übungen für starke Füße
YOGAMOUR 187: CatWalk
#187 | 37 Min. | ♥ 124
Catwalk Yogasession — Verspieltes Vinyasa Yoga für Beweglichkeit und Lebensfreude
YOGAMOUR 186: Bärbel im "Nachdenklichen, Twisted Dragon"
#186 | 35 Min. | ♥ 84
Yin Yoga – Twist & relax — Die Wirbelsäule beweglich halten und entspannen
Workshop Hüftgelenke Teil 3 Vinyasa Yoga
#Live | 53 Min. | ♥ 6
Workshop Hüftgelenke Teil 3 Vinyasa Yoga — Eine runde, mittelschwere Vinyasa Yogasequenz
Workshop Hüftgelenke Teil 2: Anatomie
#Workshop | 28 Min. | ♥ 0
Workshop Hüftgelenke Teil 2: Anatomie — Anatomie auf Augenhöhe erklärt
Workshop Hüftgelenke Teil 1: Yin Yoga
#Live | 70 Min. | ♥ 12
Workshop Hüftgelenke Teil 1: Yin Yoga — Eine wohltuende, runde Yin Yogasession
Bärbel von YOGAMOUR beim Nerve-Flossing
#185 | 29 Min. | ♥ 237
Yoga für Schultern und Nacken — Praktische Zaubermittelchen bei hartnäckigen Verspannungen
Bärbel von YOGAMOUR beim Schütteln - Video-Titel: Pranadusche Galore
#184 | 17 Min. | ♥ 146
Pranadusche Galore — Lieblings-Warm-Up für jede Tageszeit
YOGAMOUR 183: Bärbel von Yogamour - Wild Thing
#183 | 27 Min. | ♥ 138
Wild Thing — Magic, kraftvoll und verspielt im Flow
Yoga auf dem Parkplatz
#182 | 6 Min. | ♥ 48
Yoga auf dem Parkplatz — Sieben wohltuende Übungen für unterwegs
YOGAMOUR 181: Restorative Yoga (2) - abends zum Runterkommen
#181 | 36 Min. | ♥ 51
Restorative Yoga (2) – abends zum Runterkommen — Eine entspannte Session für deine Schlafhygiene
Bärbel von YOGAMOUR in einer Sideplank (180 YOGAMOUR: Fit & Flow)
#180 | 25 Min. | ♥ 155
Fit & Flow — Seven Minutes und Vinyasa Flow
YOGAMOUR 179: Mini Chakren Tuning
#179 | 19 Min. | ♥ 103
Kleines Chakrentuning – ohne viele Worte — Eine stille, kurze Yogapraxis für jede Tageszeit
Verena Di Bernardo: Restorative Yoga
#178 | 40 Min. | ♥ 55
Restorative Yoga (1) – zum Pausieren und Regenerieren — Eine Session bei Stress oder innerer Anspannung
Verena Di Bernardo erklärt Yoga-Zubehör
4 Min. | ♥ 8
Restorative Yoga – das Tutorial — Hilfsmittel & Vorbereitung
Rama Dama 2024 Tag 5
#Live | 60 Min. | ♥ 7
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 5 — Love Yogasession
Rama Dama 2024 Tag 4
#Live | 60 Min. | ♥ 7
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 4 — Prana Yogasession
Rama Dama 2024 Tag 3
#Live | 60 Min. | ♥ 6
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 3 — Surprise Yogasession
Bärbel von YOGAMOUR, Yoga in Lofer
#177 | 25 Min. | ♥ 111
Moonrise Surprise — Vinyasa Flow für Balance, Kraft und Gelassenheit
Rama Dama 2024 Tag 2
#Live | 60 Min. | ♥ 6
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 2 — Detox-Yogasession
Rama Dama 2024 Tag 1
#Live | 60 Min. | ♥ 49
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 1 — Welcome-Yogasession
Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga für Augen und Gesicht
#176 | 12 / 23 Min. | ♥ 60
Self-Care für Augen und Gesicht — Eine wohltuende Routine für jede Tageszeit
YOGAMOUR 175: Turimetta Twist
#175 | 32 Min. | ♥ 293
Turimetta Twist — Magic Ten, Drehungen, Kraft und Entspannung
Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 3
35 Min. | ♥ 2
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 3: Selbstwirksamkeit — Sichere Varianten, die du immer und ohne Risiko üben kannst
Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 2
65 Min. | ♥ 6
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 2: Anatomie — Vortrag Anatomie mit 3D-Bildern und einfach verständlichen Erklärungen
Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 1
65 Min. | ♥ 21
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 1: Praxis — Eine wohltuende und runde Yogasession
YOGAMOUR 174: Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl
#174 | 36 Min. | ♥ 197
Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl — Löst innere und äußere Anspannung
YOGAMOUR 173: Bärbel am Strand
#173 | 13 Min. | ♥ 200
Maitri-Yoga-Quickie — Bewegen, Kraft aufbauen, entspannen
Bärbel mit Weihnachtsbaum aus Treibholz
75 Min. | ♥ 40
Früher war mehr Metta 2023 – 1. Weihnachtsfeiertag — YOGAMOUR Live-Session am 25.12.2023 um 8 Uhr (75 Minuten, via YouTube-Live-Stream & Zoom)
Bärbel von YOGAMOUR übt Yang- & Yin-Yoga
#172 | 49 Min. | ♥ 154
Yang & Yin (TCM 7) – Yoga im Winter — Element Wasser: Innenschau, Erholung, Regeneration
YOGAMOUR 171: Yoga vor dem Garabit-Viadukt
#171 | 15 Min. | ♥ 215
Slow-Yoga-Quickie — Kurz, einfach und ohne Sonnengrüße