Liste von Artikeln

Blog Archiv

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Rama Dama 2024 Tag 3
#Vorschau | 60 Min. | ♥ 0
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 3 — Live-Session am 14. April 2024 um 18 Uhr
Rama Dama 2024 Tag 2
#Vorschau | 60 Min. | ♥ 1
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 2 — Live-Session am 13. April 2024 um 18 Uhr
Rama Dama 2024 Tag 1
#Vorschau | 60 Min. | ♥ 13
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 1 — Live-Session vom 12. April 2024 um 18 Uhr
Bärbel von YOGAMOUR macht Yoga für Augen und Gesicht
#176 | 12 / 23 Min. | ♥ 24
Self-Care für Augen und Gesicht — Eine wohltuende Routine für jede Tageszeit
YOGAMOUR 175: Turimetta Twist
#175 | 32 Min. | ♥ 118
Turimetta Twist — Magic Ten, Drehungen, Kraft und Entspannung
Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 3
35 Min. | ♥ 0
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 3: Selbstwirksamkeit — Sichere Varianten, die du immer und ohne Risiko üben kannst
Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 2
65 Min. | ♥ 0
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 2: Anatomie — Vortrag Anatomie mit 3D-Bildern und einfach verständlichen Erklärungen
Zoom Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe Teil 1
65 Min. | ♥ 5
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 1: Praxis — Eine wohltuende und runde Yogasession
YOGAMOUR 174: Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl
36 Min. | ♥ 82
Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl — Löst innere und äußere Anspannung
YOGAMOUR 173: Bärbel am Strand
#173 | 13 Min. | ♥ 93
Maitri-Yoga-Quickie — Bewegen, Kraft aufbauen, entspannen
Bärbel mit Weihnachtsbaum aus Treibholz
75 Min. | ♥ 42
Früher war mehr Metta 2023 – 1. Weihnachtsfeiertag — YOGAMOUR Live-Session am 25.12.2023 um 8 Uhr (75 Minuten, via YouTube-Live-Stream & Zoom)
Bärbel von YOGAMOUR übt Yang- & Yin-Yoga
#172 | 49 Min. | ♥ 123
Yang & Yin (TCM 7) – Yoga im Winter — Element Wasser, Meridiane Niere und Blase
YOGAMOUR 171: Yoga vor dem Garabit-Viadukt
#171 | 15 Min. | ♥ 155
Slow-Yoga-Quickie — Kurz, einfach und ohne Sonnengrüße
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 5
#Live | 60 Min. | ♥ 10
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 5 — Yang-Yin-Yoga und Loslassen mit Yoga Nidra
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 4
#Live | 60 Min. | ♥ 5
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 4 — Vinyasa-Flow mit viel Self-Love und Muckelei
Herbst-Challenge »Kraft und Stille« Tag 3
#Live | 60 Min. | ♥ 5
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 3 — Mit Vinyasa-Yoga in den Flow-Zustand
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 2
#Live | 60 Min. | ♥ 7
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 2 — Vinyasa-Flow-Yoga für mehr (Lebens-)Kraft
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1
#Live | 60 Min. | ♥ 28
Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1 — Kraftvolle Vinyasa-Yoga-Sequenz mit dem Fokus »Balance«
#Live | 58 Min. | ♥ 0
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 4 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 3
#Live | 16 Min. | ♥ 1
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 3 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 2
#Live | 39 Min. | ♥ 1
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 2 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 1
#Live | 38 Min. | ♥ 5
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 1 — Live-Workshop vom 12. November 2023 um 10:00 Uhr
YOGAMOUR 170: Yoga-Quickie für die Hüftgelenke
#170 | 15 Min. | ♥ 144
Yoga-Quickie für die Hüftgelenke — Kräftigen, bewegen, nähren
YOGAMOUR 169: Yoga im Herbst
#169 | 57 Min. | ♥ 89
Yang & Yin (TCM 6) – Yoga im Herbst — Element Metall, Meridiane Lunge und Dickdarm
YOGAMOUR 168: Yoga Flow Quickie
#168 | 15 Min. | ♥ 114
Yoga-Flow-Quickie — Ein Yoga-Date mit dir selbst
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke
#167 | 18 Min. | ♥ 263
Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke — Kraft und Stabilität für den ISG-Bereich
Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer
#166 | 41 Min. | ♥ 114
Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer — Element Erde, Meridiane Milz und Magen
Sommer-Challenge »Voll und ganz«: Kopfliebe
#Live | ~60 Min. | ♥ 8
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 5 — Live-Session, 20. August 2023 um 7 Uhr
Sommer-Challenge »Voll und ganz«: Iliosakralgelenks- und Hüftliebe
#Live | ~60 Min. | ♥ 10
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 4 — Live-Session, 19. August 2023 um 7 Uhr
Sommer-Challenge »Voll und ganz«: Rückenliebe
#Live | –60 Min. | ♥ 9
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 3 — Live-Session, 18. August 2023 um 7 Uhr
Sommer-Challenge »Voll und ganz«: Fuß- und Knieliebe
#Live | ~60 Min. | ♥ 10
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 2 — Live-Session, 17. August 2023 um 7 Uhr
Sommer-Challenge 23: Nacken- und Schulterliebe
#Live | 60 Min. | ♥ 36
Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 1 — Live-Session, 16. August 2023 um 7 Uhr
Mama-Tochter-Yoga: Bärbel & Leonie
#165 | 30 Min. | ♥ 279
Holiday Yoga — Morgens, mittags oder abends
Yoga-Twist am Strand mit Bärbel
#164 | 45 Min. | ♥ 113
Yang & Yin (TCM 4) – Yoga im Sommer — Element Feuer - Lebendigkeit und ein weites Herz
YOGAMOUR 163: Flow Wow 2
#163 | 26 Min. | ♥ 135
Flow Wow 2 — Lotus Flow & Dragon's Flight - all in one
YOGAMOUR Tutorial: Lotus Flow
11 Min. | ♥ 60
Lotus Flow – das Tutorial — Schritt für Schritt mit Tipps und Varianten
#162: Magic Ten by YOGAMOUR - zweite Runde
#162 | 14 Min. | ♥ 132
Magic Ten by YOGAMOUR – zweite Runde — Ein etwas ruhigeres, erdiges Yoga-Warm-Up
YOGAMOUR #160: Lous Flow
#160 | 28 Min. | ♥ 178
Lotus Flow — Kraft, Beweglichkeit, Energie
Badezimmer-Yoga-Quickie
#161 | 10 / 18 Min. | ♥ 75
Badezimmer-Yoga-Quickie — Nur im Stehen - funktioniert immer und überall
#159: Yoga im Bett
#159 | 10 / 14  Min. | ♥ 68
Pyjama Āsanas — »Bed-in« by YOGAMOUR
Tag 5 der YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
60 Min. | ♥ 13
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 5 — Live Session, 21. April 2023 um 7 Uhr
Tag 4 der YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
60 Min. | ♥ 6
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 4 — Live Session, 20. April 2023 um 7 Uhr
Tag 3 der YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
60 Min. | ♥ 7
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 3 — Live Session, 19. April 2023 um 7 Uhr
Tag 2 der YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
60 Min. | ♥ 7
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 2 — Live Session, 18. April 2023 um 7 Uhr
Tag1 der YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA 3«
60 Min. | ♥ 19
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 1 — Live Session, 17. April 2023 um 7 Uhr
Yang & Yin (TCM 3) - Yoga im Frühling
#158 | 40 Min. | ♥ 203
Yang & Yin (TCM 3) – Yoga im Frühling — Neubeginn, Veränderung, Freude an Bewegung
»Lift Your Hearts«-Zoom-Session: Yin Yoga
#Workshop | 75 Min. | ♥ 4
»Lift Your Hearts«: Yin Yoga Session — Workshop vom 12. März 2023. Yin Yoga Session.
»Lift Your Hearts«-Zoom-Session: Vinyasa yoga
#Live | 90 Min. | ♥ 8
»Lift Your Hearts«: Vinyasa Flow Session — Workshop vom 12. März 2023. Vinyasa Flow Session.
#157: Wald- und Wiesen-Yoga
#157 | 14 Min. | ♥ 104
Wald-und-Wiesen-Yoga — Für Camper:innen und alle, die gern draußen üben
Lift Your Hearts-Yoga-Workshop und -Tour mit Bärbel
#Workshop | 180 Min. | ♥ 34
Zoom-Workshop »Lift Your Hearts« — Sonntag, 12. März 2023 von 9:30 bis 12:30 Uhr
#156: Abendyoga
#156 | 31 Min. | ♥ 242
Abendyoga — Sanfte Vinyasa-Session für spätere Stunden
#155: Yoga nach dem Bergsport
#155 | 32 Min. | ♥ 106
Yoga nach dem Bergsport — Kraftvoll Gutes für müde Muskeln und Gelenke
YOGAMOUR 154: Stretch & Flow
#154 | 28 Min. | ♥ 203
Stretch & Flow – achtsames Dehnen für Fortgeschrittene — Prima nach dem Sport oder nach einem langen Sitz-Tag
Weihnachen 2022
#Live | ~75 Min. | ♥ 47
Früher war mehr Metta – Pre-X-Mas 2022 — YOGAMOUR Live-Session am 23.12.2022 um 17:30 Uhr
YOGAMOUR 153: Maitri-Sonnengruß revisited
#153 | 7 / 13 Min. | ♥ 152
Maitri-Sonnengruß revisited — Ein »orthopädischer« Flow für Körper, Herz und Wohlgefühl
#152: Magic Seven
#152 | 5 Min. | ♥ 125
Magic Seven by YOGAMOUR — Eine sanfte Rücken-Routine im Sitzen
#151: Yin Yoga Winter
#151 | 33 Min. | ♥ 122
Yin Yoga im Winter — Anspannung loslassen, Entspannung einladen
Beckenboden-Workshop Teil 1
30 Min. | ♥ 23
Beckenboden-Workshop Teil 1: Praxis — Eine kurze Yoga-Sequenz für den Beckenboden (30 Minuten)
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