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Wochenplan für meer Yoga
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 5
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 4
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 3
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 2
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«: Tag 1
Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt«
192: Wald-und-Wiesen-Yoga 2
1.000 vegane Thai-Curry Variationen
Inneres nach Hause kommen
190: Nordsee-Sonnengruß 2024
Schmerzende Handgelenke…
189: Less is More 2
Entscheidungs-Meditation
188: Yogamour & Fit: Superfüße
Yoga trotz Alltag – ein Wochenplan
187: Catwalk Yogasession
»One Pot« – Ein-Topf-Glück
186: Yin Yoga – Twist & relax
Live: Workshop Hüftgelenke Teil 3 Vinyasa Yoga
Workshop: Workshop Hüftgelenke Teil 2: Anatomie
Live: Workshop Hüftgelenke Teil 1: Yin Yoga
Workshop: Workshop Yin & Yang – Fokus Hüftgelenke
11 Videos für Schultern und Nacken
Meditation für Anfänger:innen
185: Yoga für Schultern und Nacken
Yoga und Neurodivergenz
Yoga-Programm für Balance und innere Ruhe
184: Pranadusche Galore
»Box breathing« oder quadratisches Atmen
183: Wild Thing
Dein Sommerkurs voller Leichtigkeit
182: Yoga auf dem Parkplatz
181: Restorative Yoga (2) – abends zum Runterkommen
Dein YOGAMOUR-Wochenend-Retreat
180: Fit & Flow
Die 5-4-3-2-1-Grounding Technique
179: Kleines Chakrentuning – ohne viele Worte
Die 12 besten YOGAMOUR-Videos für den unteren Rücken
178: Restorative Yoga (1) – zum Pausieren und Regenerieren
Restorative Yoga – das Tutorial
177: Moonrise Surprise
Live-Yoga-Challenge »Rama Dama 4«
Live: Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 5
Live: Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 4
Live: Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 3
Live: Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 2
Live: Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« 2024 – Tag 1
10 x Yoga-Quickies
176: Self-Care für Augen und Gesicht
Was macht mich gerade froh? (Teil 7)
Was macht mich gerade froh? (Teil 6)
Was macht mich gerade froh? (Teil 5)
Was macht mich gerade froh? (Teil 4)
Was macht mich gerade froh? (Teil 3)
Was macht mich gerade froh? (Teil 2)
Was macht mich gerade froh? (Teil 1)
175: Turimetta Twist
Was ist eigentlich… Restorative Yoga?
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 3: Selbstwirksamkeit
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 2: Anatomie
Schulter- und Nacken-Workshop Teil 1: Praxis
Workshop: Schultergürtel- und Nackenliebe
Yoga und Akupressurpunkte (TCM 8)
174: Yin Yoga für ein Rundum-Wohlgefühl
Meditatives Zirkeltraining 4 – für einen ruhigen Geist
Die 7 besten YOGAMOUR-Sessions ohne Matte
173: Maitri-Yoga-Quickie
Ihr & wir (Teil 2)
Die große YOGAMOUR 28-Tages-Challenge 2024
24 gute Gedanken für 2024
Früher war mehr Metta 2023 – 1. Weihnachtsfeiertag
Bratapfel mit Vanilleeis und Zitronenöl
172: Yang & Yin (TCM 7) – Yoga im Winter
Meditation für Besinnlichkeit
Yogamatten und -zubehör
171: Slow-Yoga-Quickie
Live: Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 5
Live: Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 4
Live: Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 3
Live: Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 2
Live: Herbst-Challenge »Kraft und Stille«, Tag 1
Live-Herbst-Challenge »Kraft und Stille«
10x Yoga-Flow! Meine liebsten Videos
Live: Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 4
Live: Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 3
Live: Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 2
Live: Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems 1
Wärmende Blumenkohlsuppe
Workshop: Vinyasa Yoga & die Magie des Atems
170: Yoga-Quickie für die Hüftgelenke
Die 4-7-8-Atemtechnik
Die 7 besten Videos/Audios bei akuter Erkältung
169: Yang & Yin (TCM 6) – Yoga im Herbst
Yoga bei Hypermobilität
Yogapraxis für hypermobile Körper
168: Yoga-Flow-Quickie
Die 7 besten Yogavideos nach einem langen Tag im Sitzen
I ❤️ my body
167: Yoga-Geschenk für deine Iliosakralgelenke
Vegane Snacks für unterwegs
Blaubeer-Müsliriegel
Pfirsich-Zitronen-Eistee
Energie-Bällchen für unterwegs
Wanderlust-Salat
Tofu-Sandwich mit Kichererbsen- und Avocado-Creme
Soll frau während der Periode Yoga üben?
166: Yang & Yin (TCM 5) – Yoga im Spätsommer
Live: Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 5
Live: Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 4
Live: Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 3
Live: Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 2
Live: Sommer-Challenge »Voll und ganz« – Tag 1
Raus aus dem Gedanken-Affenstall!
Kann man mit Yoga abnehmen?
165: Holiday Yoga
Wunderwerkzeug Metta Meditation
Live-Sommer-Challenge »Voll und ganz«
Was ist eigentlich »Embodiment«?
164: Yang & Yin (TCM 4) – Yoga im Sommer
Mindful Daily
163: Flow Wow 2
Ihr und wir
Lotus Flow – das Tutorial
Veganes BBQ-Special
Marinierte Zucchini mit Kurkuma und Ingwer
Veganer Zaziki-Dip
Feta in Folie mit Tomaten und Ingwer
Gefüllte Champignons mit Tofucreme
Mediterraner Salat
Dänischer Nudelsalat
Roter Paprika-Dip mit Walnüssen
162: Magic Ten by YOGAMOUR – zweite Runde
Dein Yogakurs »Fit für den Sommer«
160: Lotus Flow
Ein Moment Stille
Zitronenpasta mit Spargel
161: Badezimmer-Yoga-Quickie
Yoga heißt Verbindung!
159: Pyjama Āsanas
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 5
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 4
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 3
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 2
Frühjahrs-Challenge »Rama Dama« – Tag 1
Live-Challenge »Rama Dama 3«
Rhabarber mit weißer Bohnencreme
Hello Monkey Mind 5
158: Yang & Yin (TCM 3) – Yoga im Frühling
Yoga & TCM – Teil 2
Yoga & TCM – Teil 1
Workshop: »Lift Your Hearts«: Yin Yoga Session
Live: »Lift Your Hearts«: Vinyasa Flow Session
157: Wald-und-Wiesen-Yoga
Frühlingssalat mit Linsen
Workshop: Zoom-Workshop »Lift Your Hearts«
156: Abendyoga
Dein Yogakurs für Wiedereinsteiger
155: Yoga nach dem Bergsport
Kohlrouladen mit asiatischem Touch
SOS-Entspannungsübung für unerwünschte Wartezeiten
»Lift Your Hearts«-Tour mit Bärbel
154: Stretch & Flow – achtsames Dehnen für Fortgeschrittene
Die große YOGAMOUR 28-Tages-Challenge
23 gute Gedanken für 2023
Live: Früher war mehr Metta – Pre-X-Mas 2022
7 Tage, 7 Sonnenaufgänge – Dein »Guten-Morgen«-Programm
153: Maitri-Sonnengruß revisited
Das ultimative YOGAMOUR-Weihnachtsmenü
Spekulatius-Tiramisu mit Beeren
Zweierlei Knödel mit Kraut und Jus
Brokkolisuppe mit Kräuterseitling
Mit Yoga richtig schön alt werden
152: Magic Seven by YOGAMOUR
151: Yin Yoga im Winter
Yoga-Wochenplan »Bunte Vielfalt«
Beckenboden-Workshop Teil 1: Praxis
Beckenboden-Workshop Teil 2: Theorie
Beckenboden-Workshop Teil 4: Yogapraxis
Beckenboden-Workshop Teil 3: Alltagspraxis
Gebackener Spaghetti-Kürbis
Body Scan im Yoga Nidra-Stil
Workshop: Beckenboden – wahrnehmen, wissen, trainieren, entspannen
Butternuss-Kürbis-Steaks mit Bohnensalat
Leonie kocht saisonal: Kürbis-Lasagne
Yoga-Wochenplan »Yin in einer Yang-Welt«
150: Good Morning 6 – Treat Yourself!
Dein Yoga Guide für besseren Schlaf
7 Tage, 7 Nächte – Dein »Gute-Nacht«-Programm
Live-Challenge »Game Changer«
live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 5
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 4
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 3
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 2
Live: Herbst-Challenge »Game Changer« – Tag 1
Atemübung: Nadi Shodhana
Schlaf gut!
Live: September-Session 4: »Bring it all together« & Perspektivwechsel (Vinyasa Yoga)
148: Twist Again 2
Live: September Sessions 3: Lift Your Heart – Starker Rücken und Mitgefühl (Yin & Yang)
147: Yogamour & Fit: Superbauchmuskeln
Live: September-Session 2: Hüftbeweglichkeit und Kreativität
Dein Yoga Guide fürs Reisen
Live: September-Session 1: Balance, Willenskraft & Gelassenheit
Leckereien to go – vegan & glutenfrei
146: YOGAMOUR Sonnengruß B – erweitert
Dein großer YOGAMOUR Yin Yoga Guide
145: Yogamour & Fit: Superbeine
Meditation für Zuversicht und innere Sicherheit
YOGAMOUR-Sommer-Challenge »Sommerfest«
Sommerfest – Challenge Tag 5
Sommerfest – Challenge Tag 4
Sommerfest – Challenge Tag 3
Sommerfest – Challenge Tag 2
Sommerfest – Challenge Tag 1
144: Wachmacher-Yoga
143: Yogamour & Fit: Superarme
Dein Yoga Guide zur Burnout-Prävention
Die YOGAMOUR-Mantren
Live: Lift Your Heart XL Live
142: Down To Earth 2
141: Yogamour & Fit: Superpopo
Veganes Soulfood für (große) Kinder
Dein Yoga Guide für mehr Lebenskraft
140: Kleines Chakren-Tuning für den ganzen Körper
Live: Chakrentuning XL Live
Sommer-Retreat »Wurzeln & Flügel«
Meditatives Zirkeltraining 3 – für bessere Konzentration
Dein Yoga Guide für einen gesunden Rücken
139: Yogamour & Fit: Gesunder, starker Rücken
Check Your Body: Vorbeugen
Plant-Based Curry Night
Workshop: Rücken-Workshop Teil 4: Frage & Antwort
Workshop: Rücken-Workshop Teil 3: YOGAMOUR Praxis
Workshop: Rücken-Workshop Teil 2: Theorie
Workshop: Rücken-Workshop Teil 1: YogAlign-Praxis
Yoga bei Post- oder Long-Covid
Live: Großer Online-Workshop: Yoga für einen gesunden Rücken
138: Der Yin-Yoga-Quickie
Zu wenig Zeit?
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 5
Live:: RAMA DAMA – Challenge Tag 4
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 3
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 2
Live: RAMA DAMA – Challenge Tag 1
YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama 2«
Meditatives Zirkeltraining 2 – die Fantasie zurückerobern
Yoga und die Polyvagal-Theorie
137: Kraftvoller Sonnengruß 2022
Live: »Kehraus« vom 2. März
Was fühle ich hier eigentlich gerade?
Check your body: Rückbeugen
Es geht auch ohne Käse!
136: Yoga-Quickie für jede Tageszeit
Wieso, weshalb, warum?
Check your body: Hüftkönner
Live: Yin Yoga Rebound – Die Kraft der Stille
Live: Yes, You Can!
Meditatives Zirkeltraining 1 – Kreativität erwecken
YOGAMOUR-Wochenplan für Anfänger
Live: Neujahrsyoga: »Happy New 2022«
22 gute Gedanken für 2022
Nicht nur Cowboys essen Bohnen…
Live: Früher war mehr Metta ;)
135: Take care, enjoy! Handgelenke 2
Rolfing – ist das was für mich?
Vegane Weihnachtsbäckerei
Hello Monkey Mind 4
134: Easy Times 5 – Good Morning! (Remake)
Vegan ohne Dogma
Live: Zeig’ dich als Sieger:in – Challenge Tag 5
Live: Lift your Heart – Challenge Tag 4
Live: Yoga-Tricks für Leichtigkeit – Challenge Tag 3
Live: Oh Happy Day – Challenge Tag 2
Live: Here Comes The Sun – Challenge Tag 1
YOGAMOUR-Challenge »Here Comes The Sun«
21 Gründe, sich auf den Winter zu freuen
133 - kurz: Yin Yoga 13 – die kurze Version
133: Yin Yoga 13 – Carpe Diem
Kommt doch mal wieder vorbei
Herbst-Retreat »Entschleunigung«
Soundbath
132: Surfing Warriors und Feuerfliegen
Pashchimottanāsana & Co.
Ozean-Meditation 2
Trainiert Yoga den Beckenboden?
131: Surya Namaskar Victory (YOGAMOUR D)
Chakra Nummer 6 & 7
Tiefenentspannung für Körper, Geist & Seele
Wie geht eigentlich Erholung?
130: 11 Minutes by YOGAMOUR
Kintsugi, Wabi-Sabi & Ikigai
129: Jeder kann Yoga 4
Chakra Nummer 5: Vishuddha Chakra
Yoga in der Schwangerschaft
36 Glücksmomente im Sommer
128: Yoga nach dem Sport
127: Der vierteilige Atem des Tao
Live: Meister:in der kleinen Dinge / Yin & Yang
21 Achtsamkeits-Ideen
Live: Zen-Geist (Anfängergeist)
Chakra Nummer 4: Anahata Chakra
Live: Ballast abwerfen, Leichtigkeit spüren
126: Yoga bei Kurzatmigkeit
Den Tag mit einem Mantra willkommen heißen
Seelischer Muskelkater
Live: Yin Yoga: Körper, Geist & Seele füttern
125: Einfacher Mandala Flow (Remake von #26)
Live: It’s All Right – für Kraft und Energie
Die 4-5-9 Atmung
Live: Von Kopf bis Fuß
Warum manchmal beim Yoga Tränen fließen…
Wie geht eigentlich die Krähe?
Täglich Yoga üben
Ayurveda im Frühling
Große YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »Rama Dama«
Live: Superstarke Mitte
Live: Geschmeidige Faszien
Live: Rama dama-Kickoff
Zauberformel Selbstmitgefühl
Live: Happy Hot Hips (Live)
124: Maitri Vinyasa für jede Tageszeit
Live: Yin Yoga: Yogi ärgere dich nicht
Zuversicht tanken
Live: Yin & Yang: Frühlingserwachen
Die Kunst des Atmens
Kurze Wohlfühl-Metta-Meditation
LIVE: Panta Rhei – Alles bewegt sich fort und nichts bleibt
123: Morgens, mittags, abends: der Yoga-Quickie
Live: Lift Your Heart – „Fast ohne“ Live
Stoppt das Grübelkarussell!
LIVE: Let Go!
Noch mehr Geschichten, die inspirieren
LIVE: Yogi streck dich! Live
Ethisch leben heißt glücklich sein
Finde deinen Meditationssitz
LIVE: Willkommen 2021!
Meditieren zu den Farben der Chakren
Meditations-Programm: 14 Tage Achtsamkeit
21 gute Gedanken für 2021
Besinnen auf das innere Licht…
Ayurveda im Winter
Zu Hause auf dem Planet Erde
31 Tage Yoga im Dezember – wir bleiben dran!
»Schnupperkurs« YOGAMOUR-Live-Stunden
Yoga-Wochenplan »Virtuelle Weltreise«
Yoga-Wochenplan »Kraft. Balance. Gelassenheit.«
Yoga-Wochenplan »Yoga Basics«
LIVE: Rum is’! Bye bye 2020!
LIVE: Twisting Geckos & andere āsana-Lebewesen
LIVE: Früher war mehr Metta ;) – Pre-Christmas-Session
LIVE: Surfing Warriors (Vinyasa Flow)
LIVE: Kraft & Balance (Vinyasa Flow)
LIVE: Remember Simplicity
122: Yin Yoga 12 – Fokus Hüftbeweglichkeit
»So ham« – Ich bin das
Kreativ durch die Krise. Oder auch: Her mit den Problemen!
Yoga-Retreat »Rund & Kunterbunt«
Yoga-Wochenplan »Stadt. Meer. Fluss.«
Yoga-Wochenplan »Rise & Shine«
Yoga-Wochenplan »Kraftquelle«
LIVE: Yin & Yang – Vinyasa Flow & Yin Yoga
LIVE: Yin Yoga – still & tief
LIVE: Die Maitri-Yogasession
LIVE: Yin Yoga – Lass‘ die Laus von der Leber :)
LIVE: Go With The Flow
LIVE: Yin Yoga – Lift your heart
LIVE: Rise & Shine – Vinyasa Flow Yoga
LIVE: Yin Yoga – still & tief
LIVE: Lift Your Heart – Vinyasa Flow
121: Morgens, mittags, abends
Japa Mala-Meditation
Chakra Nummer 3: Manipura Chakra
Suppen: Nährend, bekömmlich & fein
120: Yin Yoga 11 – Entschleunigt durch den wilden Herbst
Ayurveda im Herbst – Wohlfühltipps für eine turbulente Jahreszeit
Wie geht eigentlich »Windmühl-āsana«?
Wenn Körper, Geist und Seele gestreichelt werden
119: Jeder kann Yoga 3
Spinal Breathing-Meditation – eine Achtsamkeitsübung
Mudras im Yoga
118: Good Morning 5
Dragon’s Flight – der Flow & die Story
Chakra Nummer 2: Svadhisthana Chakra
Ayurveda im Sommer – Tipps und Ernährung in der heißen Jahreszeit
117: Jeder kann Yoga 2
Darf ich als weiße Frau überhaupt Yoga machen…?
Hello Monkey Mind 3
Sommer-Retreat »Magische Orte«
116: Yin Yoga 10 – Summertime Date – du mit dir selbst
Kinder auf die Matte!
Yoga-Wochenplan »Jetzt. Hier. Sein.«
115: Die starke Mitte des Yogi 2
Sarve Bhavantu Sukhinah
Muttersein ist nicht immer gleich Blümchen
Chaturanga dandāsana, der Yoga-Liegestütz
Warm-Up für die Handgelenke
Lebe lieber spielerisch
114: Jeder kann Yoga 1
Hello Monkey Mind 2
113: Wenn die Krähen drehen…
Deine tägliche Portion Achtsamkeit
Seid nett zueinander!
112: Twist & Fly
Nadis und Chakras
Mehr Geschichten, die inspirieren
Gelassen durch den Zyklus
111: Yoga an den besonderen Tagen
110: Lavendel & Maitri: Video-Anleitung zu einer einfachen Nackenmassage
Mixtape relaxation – Sounds of shavasana
Zu viel Gefühl?
Eine Ode an die Freundschaft
109: Blühender Lotus – wachsen, öffnen, strahlen!
Gayatri-Mantra
Gefühlter Wechselatem
20 gute Gedanken für 2020
Winter-Retreat »Rauhnächte«
108: Yin Yoga 9 – Zeit und Raum für Stille
Die Feiertage feiern
Das Glück der Dankbaren
… und jährlich grüßt das Weihnachts-Murmeltier (2019 Version)!
107: Sonnengruß advanced – Remake
Die Kraft der Stille
Yoga-Wochenplan »Innere Stärke & äußere Aufrichtung«
Licht-Meditation
106: Flow-Wow!
Gib dem Körper, was er braucht
Die Welt im Inneren
Erkältungen im Herbst – wie Naturheilkunde helfen kann
105: Yoga bei Erkältung
Die Kunst des Zuhörens
Herbst-Retreat »Erdung«
Gemüse auf ayurvedisch: Bunt, frisch & mmmmmh….!
104: Good Morning 4
Lasst uns unseren Wort-Schatz pflegen!
Yoga und Diabetes Typ 2
Aktiver Parasympathikus – entspannter Mensch
103: Yoga bei Schulter- & Nackenverspannungen
Wann bin ich endlich gut genug?
Fenchel- und Rote Beete-Carpaccio mit Naan Brot
Runzel-Ich oder: Pro-Aging!
102: Happy Hot Hips
Weniger ist mehr
101: Ganz in meiner Mitte
Die Entdeckung der Langsamkeit
100: Down To Earth – Remake
Friedens-Mantren
Mantra-Yoga
Das Magenfeuer entfachen….
99: Magic Ten by YOGAMOUR
Unser Gehirn, der Garten…
Ein Teil vom großen Ganzen… oder vom ganz Großen?
Ayurvedische Süßspeisen
98: Moonrise advanced
Yogischer Minimalismus
Betthupferl – inspiriert und dankbar einschlafen
Maitri-Jause
97: Yin Yoga 8 – Mit Yin Yoga Veränderung meistern
Shake it!
Überall und Jetzt – All Terrain Meditation (ATM)
4 ayurvedische Lieblingsbrei-Rezepte
96: Sonnengruß »gentle«
Yogaprops – Matte, Bolster, Block und Co
Yoga, Indiens erstaunliche Medizin (2015)
Wenn der Rücken Freude macht
95: 7 minutes by YOGAMOUR
Ayurvedische Abendsüppchen
Baum-Meditation
Meditation zum Jahresende
91: SIP-Atem (SIP breath)
92: Gesichtsmassage
93: Leg Tuner
94: Arm Tuner
Was ist eigentlich… YogAlign?
… und jährlich grüßt das Weihnachts-Murmeltier!
Ein Dhal für alle Fälle
Meditations-Quickie
90: Anti-Kurz
Yogatherapeutisch üben
Halloween!
All You Need
SOS-Meditation
Patañjali – Das Yogasūtra
(Kapitel 4: Kaivalya Pāda)
89: Moonrise
Ayurvedische Brotaufstriche
Try positive!
Der Doktor aus Indien (2018)
Hello Monkey Mind!
88: Yin Yoga 7 – Yin für mehr Leichtigkeit im Leben
Ayurvedisches Grillrezept
Hör‘ auf, die Beinrückseiten zu stretchen!?
Vom Korken und vom Kieselstein
Patañjali – Das Yogasūtra
(Kapitel 3: Vibhūti Pāda)
Mantra – Sounds into silence (2017)
87: Lift Your Heart
Funny Walking
Blaubeer-Crumble & Co.
Geh-Meditation
Patañjali – Das Yogasūtra
(Kapitel 2: Sādhana Pāda)
86: Ocean Yoga – überarbeitet
Liebesäpfel und Tonkabirnen
Ozean-Meditation
Die Definition von Glück….
85: Let go – überarbeitet
Patañjali – Das Yogasūtra (Kapitel 1: Samadhi Pāda)
Der magische Augenblick
84: Bhramari – das Bienensummen
Putztag für den Körper
83: Dragon’s Flight
Chiemgauhof Yoga Session/ Sunday Morning
Patañjali – Das Yogasūtra (Zusammenfassung mit Beispielen)
Die grüne Lüge (2018)
Ayurveda – die Wissenschaft vom Leben
82: Die starke Mitte des Yogi – überarbeitet
Shavayatra (Reise durch den Körper)
Anatomie & Yoga
Berg- und Jahreszeitenmeditation
81: Yin Yoga 6 – Eine Wohltat für schwere Beine
Geschichten, die inspirieren
Der atmende Gott – Reise zum Ursprung des modernen Yoga
Mixtape Easy Times 9
80: Easy Times 9 – Self Care
Was ist eigentlich… Yin Yoga?
Mixtape Vinyasa Flow, lyric-free 3
6 Stufen Richtung Zufriedenheit
Mixtape Good Morning 3
79: Good Morning 3
Mixtape Flow & Glow
DVD 08: Flow & Glow
Mixtape Yin Yoga – Let Time and Gravitiy (Singer & Songwriter)
Yogafachliteratur
Mixtape Yin Yoga – Holy Sounds Of Sanskrit
Was ist eigentlich… Yoga Nidra?
Mixtape Vinyasa Flow – Rock The Mat
Mixtape Vinyasa Flow, Playlist 2: Melodies
Was ist eigentlich… Vinyasa Flow Yoga?
Mixtape Vinyasa Flow, lyric-free 2
Mixtape Vinyasa Flow, lyric-free 1
Mixtape Less Is More
DVD 07: Less is More
Mixtape Yin Yoga – Sounds of Silence (ohne lyrics)
Meditation oder: Der innere Arzt
Mixtape Yin Yoga – Just Piano
Mixtape Vinyasa Flow, Playlist 1: Good Mood
78: Inneres Lächeln-Meditation
77: Yogi streck‘ dich!
76: Die Magie des Ujjayī-Atems
75: Ohana Yoga Flow
74: Tanzende Krieger
73: Yin Yoga 5 – Yin zum Auftanken
Kurzes Yoga Nidra
72: Good Morning 2
Langes Yoga Nidra
Metta-Meditation
71: Yin Yoga 4 – Lift your heart…
70: Mandala Flow Classique
69: Love your back!
68: Yin Yoga 3 – Yin für den Abend
DVD 06 Atem: Atemübung am Abend
Meditation am Morgen
Meditation am Mittag
Meditation am Abend
DVD 06: Yin Yoga für den Abend
DVD 05: Vinyasa Yoga für den Mittag
DVD 04 Atem: Atemübung für den Morgen
DVD 05 Atem: Atemübung für den Mittag
DVD 04: Vinyasa Yoga am Morgen
66: Love Your Back – einfacher Sonnengruß
65: Von Kriegern und Weisen
64: Einfacher YOGAMOUR-Sonnengruß
DVD 03: Yin Yoga still & tief
62: Yin Yoga 2 – Yogi ärgere dich nicht 😉
61: BBP ;) – Yoga für ALLES!
60: Yin Yoga 1
59: Twisting Gecko
DVD 02: Basic Vinyasa Yoga
58: No Sleep til Brooklyn
56: Die starke Mitte des Yogi
55: Take care, enjoy! Handgelenke
DVD 01: YOGAMOUR feat. YAM Yoga
53: Maroc āsana (alte Version)
47: Easy Times 7 – Twist again
46: Yoga am Wasserfall (Tittibhāsana)
44: Mandala Flow 2
40: Öl für die Hüften
32: Easy Times 5 – Good Morning!